Visionen

• At udbrede yoga som fremme af mental trivsel

• At bruge yoga som medie i at fremme den enkelte udøvers mentale sundhed og dermed opbygge tro på egne ressourcer og et ønske om at bruge dem konstruktivt.

• At hjælpe unge til at blive en del af meningsgivende fællesskaber med andre.

• Tal fra socialstyrelsen peger på at 41% af socialt udsatte har et ønske om at være frivillige men oplever at det er svært at blive inkluderet i de etablerede frivillige fællesskaber.

• Vi ønsker med dette projekt at styrke og samle de igangværende indsatser, og samtidig hjælpe yogaen videre ud til skabelse af flere grene af fælleskaber og foreninger med en yogapraksis som omdrejningspunkt.
• Vi vil som organisation række ud til undervisere, institutioner og foreninger og udbrede yogaens mange gode egenskaber ud i specialområdet. Skabe civilsamfundsinstitutioner med mulighed for deltagelse af både den brede og den mere specialiserede målgruppe og derved arbejde for mangfoldig integration og empowerment.

Baggrund

• Yoga har en dokumenteret effekt på mental sundhed, med dens kombination af fysisk aktivitet og meditation.

• Socialt udsatte kan have udfordringer med at have en hensigtsmæssig kropsfornemmelse, da meget af deres fokus er på tankerne. Og yoga er da også ved at vinde indpas som en understøttende aktivitet på specialskoler, væresteder, bomiljøer og behandlingstilbud, og fungerer derved som bidragyder til den samlede indsat for udsattes mentale sundhed. Men det er sjældent at indsatsen fører til integration i almene og kommercielle yogatilbud og dermed til at blive aktive deltagere i civilsamfundet.

• Det at være en del af et meningsgivende fællesskab med andre har ligeledes en dokumenteret effekt på mennesker oplevelse af trivsel. Tal fra socialstyrelsen peger på at 41% af socialt udsatte har et ønske om at være frivillige men oplever at det er svært at blive inkluderet i de etablerede frivillige fællesskaber.